3월 5일 오늘은 동면하던 개구리🐸도 깨어난다는 경칩🌱! 자연이 기지개를 켜듯 우리 몸도 환절기의 변화를 겪으며 적응하느라 바빠져요. 그래서일까요? “피부가 왜 이렇게 건조하고 트러블이 올라오지?”, “머리카락이 왜 이렇게 빠지지?” 싶을 때가 많은데요. 극강의 건조함에 트러블까지 몰아치는 이 시기…😫 봄은 반갑지만, 피부와 두피엔 까다로운 계절이기도 해요.

하지만 걱정은 금물✋ <만수무강>에서 봄바람에 흔들리는 피부 건강을 지키는 꿀팁과 오직 3월 한정으로 진행하는 피부과&모발이식 초특가 프로모션을 준비했어요! 새로운 계절을 더 건강하고 똑똑하게 맞이할 준비, <만수무강>과 지금부터 함께해 보자고요💪

🚩세이프닥 건강 뉴스레터 <만수무강> 11호 1분 요약

• VS 시술 비교 분석 | 포텐자VS프락셀VS아쿠아필
• 알아두면 쓸모 있는 건강 이야기 | 세계 비만의 날 기념, 나는 살찌는 체질일까?
• 인사이드닥 | 셀럽이 사랑한 피부과 시술 BEST 3
• 정실장 PICK 세이프닥 프로모션 | 설레는 봄 3월 특가전(피부과, 모발이식)
• 오늘의 건강 키워드 | 디지털 치매, '영츠하이머'

요즘따라 점점 커지는 모공의 존재감에 깜짝 놀란 적 있나요? 그런데 이게 기분 탓이 아니라는 사실! 실제로 기온이 2℃ 오를 때마다 모공은 무려 1.5배씩 넓어진다고 해요😱 

기온이 오르면 모세혈관이 확장되고, 땀과 피지 분비도 활발해지는데요. 이로 인해 모공은 봄~여름 사이 가장 넓어진다고! 여기에 환절기 건조함, 미세먼지, 과도한 피지까지 더해지면… 모공은 점점 늘어나고 피붓결은 거칠어질 수밖에 없어요. 이때 필요한 솔루션이 바로 ‘모공레이저!’💡

🙏2가지 이상 해당한다면? 피부가 모공레이저를 원하고 있어요!

✅ 크고 넓어진 모공이 고민인 분

✅ 여드름 흉터, 패인 흉터 등을 없애고 싶은 분

✅ 화장이 들뜨고 피붓결이 거칠어진 분

✅ 피부 톤이 칙칙한 분

✅ 피지 분비가 많아 피부가 번들거리는 분

모공이 더 넓어지기 전! 지금이야말로 피부과 도움을 받을 최적의 타이밍이랍니다😉

 
🍯추가 꿀팁! 세이프닥에서 예약하면 남들보다 훨씬 저렴하게 시술받을 수 있어요! 아래 버튼을 클릭해 모공레이저로 유명한 피부과 병원의 최저가 할인 혜택받고 모공 고민 해결해 보세요!

3월 4일 어제는 세계 비만의 날이었어요. 전 세계적으로 잘못된 식습관, 스트레스, 운동 부족 등으로 인해 비만 인구가 꾸준히 증가하는 추세인데요. 비만은 단순한 체중 문제를 넘어, 당뇨병·고혈압·심혈관질환 등 다양한 질병의 원인이 되기 때문에 체계적인 관리가 필요해요.

🔎 다이어트, 시작은 BMI 체크부터!
무작정 다이어트를 시작하기보단 내 몸 상태를 정확히 아는 것이 우선!⭐ BMI(체질량지수)는 체중뿐 아니라 내 건강 상태를 파악할 수 있는 중요한 지표인데요. 아래 계산법을 참고해 여러분의 체질량지수를 확인해 보세요!

혹시 BMI는 정상 범위인데… 유독 나만 살찌는 것 같다고 느낀 적 있나요🤔? 살찌는 원인은 체질의 영향도 큰데요. 체질은 ‘크래커 테스트’를 통해 간단하게 파악해 볼 수 있어요.

📌 준비물: 타이머, 무당·무염 크래커

✅ 30초 이상 걸린다면, 탄수화물을 지방으로 쉽게 축적하는 체질! 비만이나 당뇨병 등 성인병 위험이 있으니, 탄수화물 섭취량을 조절해야 해요.

하지만, BMI 30 이상이거나 체중 감량이 어려운 경우라면 단순한 운동과 식단 조절만으로는 한계가 있을 수 있어요. 이럴 땐 의학적 도움을 받는 것도 좋은 방법! 최근 전 세계적으로 비만 치료제가 뜨거운 관심을 받고 있는 이유이기도 하죠🔥

매끈한 연예인 피부 볼 때마다 부러웠다면 주목👀 피부 관리에 누구보다 진심인 연예인이 주기적으로 받는다는 피부과 인기 시술 3가지✨를 소개해 드릴게요. 

잠깐🖐 ‘연예인이 받는 시술이면 비싸지 않을까?’ 걱정하지 마세요! 세이프닥에서 예약하면 최대 할인 혜택으로 부담 없이 시술받을 수 있다는 사실! 셀럽들이 선택한 피부 시술, 합리적인 가격으로 받고 싶다면? 아래 버튼을 클릭해 🔽시술 효과부터 부작용, 추천 대상, 최저가 혜택까지 한눈에 확인하세요🔽

🌸🎵봄바람 휘날리면~ 흔들리는 머리카락…이 고민인가요? 환절기만 되면 심해지는 탈모 스트레스와 피부 트러블🤯. 새로운 시작을 앞둔 3월, 피부와 두피에도 리프레시가 필요하다면 지금이 기회예요! 비싼 가격으로 시술받고 손해 보는 일 없도록, 오직 3월에만 진행하는 파격 할인 혜택을 누려보세요🎊

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6️⃣ 적립한 포인트로 커피·치킨·상품권 등 원하는 기프티콘으로 교환하기

⚠ 병원으로 직접 문의 시, 프로모션 혜택 적용이 어려우니
꼭 세이프닥을 통해 예약 신청해 주세요!

🧠 "아... 그... 뭐였더라?" 디지털 치매, 영츠하이머
어제 점심으로 뭘 먹었는지 기억이 안 나고, 검색창 켜놓고 무슨 내용을 찾으려 했는지 떠오르지 않는 경험, 점점 많아지고 있진 않나요🙄? 최근 20~30대 사이에서 기억력 감퇴와 집중력 저하 증상이 늘어나면서, ‘영츠하이머(Young+Alzheimer)’라는 신조어까지 등장했어요! 

🤯 HOXY 나도…? 영츠하이머 원인은?
대표적인 원인은 세 가지예요. 1️⃣과도한 음주 2️⃣스트레스와 우울증 3️⃣디지털 기기 과다 사용! 스마트폰 사용이 늘어나면서 기억해야 할 정보를 뇌가 아닌 디지털 기기에 맡기는 습관이 생기고 있는데요. 이런 상태가 반복되면 뇌를 덜 사용하게 되고, 결국 기억력과 집중력이 점점 약해질 수 있어요😵‍💫

🚨 두 가지 이상 해당된다면, 주의가 필요해요!

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소중한 의견 꼼꼼히 읽고 더 건강한 정보로 찾아갈게요💙

그럼 오늘도 만수무강하세요💪